Dětská jóga

Jóga leden 2018

První lednová jóga byla zahájena 16.1. S dětmi jsme se vydaly do lesního světa k ochraně srnečka. Děti si poslechly motivační příběh o odvážném klukovi, který ochránil srnečka před pytláky. Začali jsme se se učit složitou pozici STROM. Pro některé děti je tato pozice náročná ve vyrovnávání rovnováhy. Děti dostaly za úkol procvičovat pozici nejprve s dospělým a teprve po získání jistoty, mohou tuto pozici cvičit samostatně. Nejdůležitější je vyrovnání rovnováhy a teprve poté děti mohou přidávat ruce jako koruna stromu. V příští lekci budeme pokračovat v motivačním příběhu, který nás provede dalším lesním dobrodružstvím a naučíme se pozice některých zvířátek. Děti musím opět pochválit. Cvičily s radostí a úsměvem ostatně jak můžete shlédnout na našich fotografiích. Další lekce jógy bude opět v úterý 30.1. Těším se na další  společné cvičení s dětmi Monika