Naše první jóga

Na začátku října jsme měli první hodinu jógy. Nejdříve jsme se seznámili spolu a poté si vyprávěli příběh o pejskovi Rafanovi a kočičce Jasmínce. Po krátkém zahřátí těla jsme napodobovali zvířátka z příběhu a cvičili jsme pozici pejska, kočičky, motýla a dále pozice slunce a kamene. Při relaxaci jsme se jako správná zvířátka skamarádili, podrbali kožíšky a namasírovali záda. Za správné provedení cviků si děti odnesly obrázky pejska nebo kočičky, které si mohly vybarvit