JÓGA S LALI – O HVĚZDÁCH, KTERÉ POMÁHAJÍ DĚTEM Na začátku jsme se přivítali vzájemným pozdravem a uvítací básničkou, kterou si děti dobře pamatují. Následovala pohybová hra v prostoru třídy s navoněným šátkem. Dnešní jóga byla zaměřena na opakování jógových pozic. Děti seděly v tureckém sedu s položenou jógovou kartičkou obrázkem dolu. Určené dítě si kartičku prohlédlo a předvedlo jógovou… Přečíst O hvězdách, které pomáhají dětem

Jóga s Lali – O modrém ptáčkovi Přivítali jsme se pozdravem NAMASTÉ a uvítací básničkou. Děti si poslechly pohádku O modrém ptáčkovi a přitom vybarvovaly mandalu podle své nálady (pocitů). Před samotným jógovým cvičením se děti prolétly s peříčkem střídavě v levé a v pravé ruce. Při dechovém cvičení foukaly do peříčka a měly peříčko… Přečíst Jóga s Lali – O modrém ptáčkovi

JÓGA – JAK ROSTOU STROMY Naše druhé setkání jsme s dětmi věnovali růstu stromu. Před příběhem jsme se přivítali básničkou na uvítanou a vzájemně se pozdravili NAMASTÉ. Pro děti byly připraveny jógové karty s vybranými pozicemi. Děti si zopakovaly pozice: hora, had, žabka a ježek. Seznámily se s pozicemi strom, květina, motýl, kámen, slunce, zajíc,… Přečíst JÓGA – JAK ROSTOU STROMY

SEZNAMOVACÍ JÓGA Při první lekci jsme se seznamovali s prvky jógy. Na začátku jsme se přivítali pozdravem Namaste (klaním se ti) a uvítací básničkou. Na zahřátí jsme se seznámili s prvními pozicemi Hora, Žába a Had. Poté jsme poslouchali podzimní příběh, který byl motivovaný ježčí rodinou a vyzkoušeli jsme si pozici Ježka. Na závěr jsme vyzkoušeli pozici… Přečíst Seznamovací jóga