Jóga – Mikulášská družina

Dnešní hodinou nás provázeli Mikuláš, čert a anděl. Na úvod jsme si dali tradiční rozcvičku. Na zahřátí jsme létali mezi mráčky jako andílci a přenášeli pomocí nohou bramboru k čertovi do pekla. Dechové cvičení bylo zaměřené na foukání peříčka k andílkovi. Jógové pozice: anděl vycházel z pozice hvězdy, čert z pozice řvoucího lva a Mikuláš z pozice zvonečku. Na závěr si děti vyzkoušely pozici šťastného dítěte. Relaxace probíhala v pozici hadrové panenky při poslechu relaxační hudby o andělu lásky. Dětem se dnešní lekce moc líbila a odnesly si na vybarvení anděla lásky a peříčko pro štěstí. Příští hodina se bude konat 13.12. 2021. Těším se p. učitelka Karin