JÓGA – ZVÍŘÁTKA Z PAŘEZU

Dnešní hodinu jsme věnovali zvířátkům z pohádky.

Jógu jsme jako obvykle zahájili vzájemným pozdravem a rozcvičkou. Následovalo dechové cvičení foukání papírků. Seznámili jsme se s pohádkou se zvířátky, na které jsme navázali jógovými pozicemi. Jógové pozice strom, myška (kolíbka), žabka, zajíc, liška, vlk (pes) a medvěd. Nakonec si každý zahrál jednu postavičku z pohádky. Další jóga se bude konat 29.11. 2021. Těším se na Vás p. učitelka Karin.